Статьи и проекты. Оглавление:

Здравствуйте!
Меня зовут Василий Геннадьевич Филиппов.
Я работаю консультантом по организационному и личностному развитию в городе Москва. Психолог по одному из образований, коуч, тренер, гипнотерапевт. Консультирую очно (консультационный кабинет находится в ЮЗАО Москвы, ул. Академика Опарина 4к1) и по Skype.
Психологию люблю с подросткового возраста, этот блог создал для размещения своих статей и ответов на вопросы клиентов и друзей.

Сайт-визитка консультации.
Страничка консультации в FaceBook.
Мой кабинет
Я в соцсети FaceBook
Мой личный блог в жж.


Статьи:


Статьи на разные темы:
Упражнение "5 жизней".
Женской мудрости пост. Самая суть. Бесплатно.
Общий знаменатель.
Время идёт. Человек как поток информации.
М-Ж. Деньги и подарки.
Бизнес-отвага!
Воинствующего феминизма пост.
Что такое "Средний человек".
Карты Таро и современная психология. (портал "Главный региональный")
Шоу-ребёнок. (портал "Главный региональный")
"Правильное", неправильное и опасное в семейной психологии. (портал "Главный региональный")

Светлана и пропавшие нормальные мужики.
Где женщинам знакомиться с нормальными мужчинами?
20 шагов к когнитивной простоте (с юмором).
История про понты доайфонной эры (с юмором).
Игра на выбывание из жизни.
Познанное, непознанное, идеи, секты и человеки.
Почему опасны астрология и нумерология.
Субъективный взгляд на НЛП.
Про чувство недолюбленности.


Психология и христианство:
Большая христианская дубина.
Гипноз и христианство.

Психология глазами предвзятости.



Гипноз.
Гипноз и христианство.
Проверка гипотезы о зависимостях.
Гинозаметки. Конспекты по книгам и статьям про гипноз.


Про чувство вины.
Чувство вины. 1. Чувство.
Чувство вины. 2. Источник внутри.
Чувство вины. 3. Источник снаружи и манипуляции.
Чувство вины. 4. Что делать с чувством вины.


"Замуж-коучинг". Серия статей посвящённых частому запросу женщин-клиентов "Хочу замуж!"
Проект приостановлен. В том виде, в котором он пишется, он отлично работает в формате индивидуальной работы (психологических консультаций), но не очень эффективен при чтении. Мало того, что каждый находит в тексте что-то своё, у многих людей срабатывают психические защиты, что приводит к обесцениванию текста, а люди потом пишут гневные послания о том, что текст слишком длинный, всё написано не так, а что-то их задевает и цепляет. :) Что-то из статей доступно в разделе "Статьи на разные темы".
Пока тут будет только список литературы, который сложно интерпретировать как-то своеобразно. :)
10. Мозгополезные чтения. Список литературы и статей. (постоянно пополняется)




ХБП. Хочу быть психологом. Майины вопросы. Серия статей по мотивам вопросов о психологии, заданных человеком далёким от темы.
1. ХБП. Хочу быть психологом 01. Начало.
2. ХБП. Хочу быть психологом 02. Образование.
3. ХБП. Хочу быть психологом 03. Психологи без образования.
4. ХБП. Хочу быть психологом 04. Получится ли у меня?
5. ХБП. Хочу быть психологом 05. Какие знания дает психологическое образование? Как построено обучение?
6. ХБП. Хочу быть психологом 06. Достаточно ли одного подхода в психологии?
7. ХБП. Хочу быть психологом 07. Рекомендуемая литература. Психология и духовная работа.
8. ХБП. Хочу быть психологом 08. Кто клиенты психолога?
9. ХБП. Хочу быть психологом 09. Что посмотреть в интернете по психологии?
10. ХБП. Хочу быть психологом 10. Цена психологии.



Клиентские истории. - серия статей по мотивам работы с клиентами. Пишется исключительно с соблюдением этики психолога (клиент не может быть опознан) и по согласованию с клиентами. Пишу для тех, кто столкнулся с такими же проблемами и ищет решение.

01. Три сессии про отношения.
02. Отзыв на коучинг-работу на тему денег.

03. Отношения с бывшим супругом.
04. Тошнота на приеме у косметолога.

Самое главное.

Бывают разговоры, которые почему-то запоминаются.
И иногда фразы или вопросы, прозвучавшие в разное время в разговорах с разными людьми, оказываются об одном и том же.
Так и в этот раз.

На прошлой неделе сокурсница по психфаку, в психологию не пошедшая, на встрече курса задала интересный вопрос.
"Ты же тогда увлёкся всем этим: НЛП, техниками. Ты до сих пор во всё это веришь?".
Слово ВЕРИШЬ привлекло внимание.
Ответил я конечно "Что значит веришь? Это просто практика, технология, это работает и я это использую."
Но по прошествии времени этот вопрос вернулся, всплыв в памяти.

И почему-то он показался очень близким с вопросом, который прозвучал 4 года назад, во время обучения эриксоновскому гипнозу.
Я тогда спросил преподавателя (помимо преподавания он практикует эриксоновский гипноз и занимается гипнотерапией):
"Фактически, Вы меняете [помогаете человеку изменить] реальность людей. Но какова тогда реальность, в которой Вы находитесь сами?".
Наверное этот вопрос был достаточно неожиданным, личным, требующим раскрытия своей карты мира и он ушёл от ответа, ответив вопросом на вопрос:
"Тогда Вы мне сначала объясните, что такое реальность?".

Четыре года я возвращаюсь к этому вопросу и, кажется, сформулировал на него ответ. Сам ответ длинный и сложный. Но из него вытекают очень простые и прикладные тезисы.
Эти тезисы связаны с заданным на прошлой неделе вопросом.
Этот вопрос (и ответ) - о вере.
И о том, что реальность человека - это то, во что он верит.
И эта реальность может быть очень разной.

Есть люди, кажется их большинство, которые живут в безальтернативной реальности. Реальность для них - это то, что не подлежит сомнению, совокупность обобщённого собственного опыта, принятого за объективную реальность и совокупность внешних внушений. Это достаточно твёрдая оболочка, устойчивая конструкция, которая, вне зависимости от окружающей действительности, поддерживается в целостности. Она таковой и будет, если не произойдёт что-то, что пробьёт защиты и повредит конструкцию.
Если эта конструкция создана качественно и более-менее соответствует происходящему вовне, перед нами "эффективный человек".
Если она твёрдач, устойчивая, но искажённая, перед нами человек "упёртый", но дезадаптированный, действующий неэффективно.
Люди с "качественной" твёрдой конструкцией эффективнее, успешнее, устойчивее в привычных обстоятельствах, но если критические изменения наступают (кардинальные изменения в окружении, среде, образе жизни), им нужно очень много ресурсов на перестраивание внутренней реальности.

Есть люди, их тоже много, реальность которых вообще не подразумевает "объективности", она пластична и изменчива. Они этим защищены от ущерба изменений, постоянно подстраивая свою реальность к происходящему вокруг. Фактически, их энергия уходит на постоянную адаптацию к миру, на другое её не хватает, но это уберегает их от критических повреждений конструкции внутренней реальности.

Есть те, и их мало, кто понял, что реальность шире, чем опыт, имеют внутренние ресурсы для исследования её границ и архитектуры. Они пытаются вписать саму постоянную изменчивость окружающего мира во внутреннюю устойчивую конструкцию, ища баланс. Это попытка создать некую целостную внутреннюю конструкцию или описать мета-конструкцию.

Есть те, кто пытается нести это понимание другим. Есть те, кто об этом молчат.
Практически, как об этом сказал когда-то Лао-Цзы, «Знающий не говорит, говорящий не знает».
Отчасти, они заложники синдрома Кассандры. Человек может видеть, понимать и знать, но само свойство этого знания таково, что для его принятия нужно, чтобы принимающий обладал внутренним конструктом реальности, пригодным для этого принятия. Это знание передаётся не на уровне рациональности. Это знание целостно - это целомудрие - целостная мудрость - подразумевающая согласие конструкций на всех уровнях природы человека.
И мало того, что они должны быть в согласии внутри человека, они ещё и должны быть совместимы у передающего и принимающего.
И это практически невозможно.
А значит, молчать - лучший выбор.

В истории были те, кто всё-таки попытался передать своё видение строения такого внутреннего конструкта другим.
Кто-то удачно, кто-то не очень.
Более удачные попытки стали мировыми религиями.
Они не рациональны. Они метафоричны, образны. Это попытки передать не столько рациональное и изменчивое знание, сколько общее внутреннее видение определённого конструкта.
Но опять же, возможность этой передачи сильно ограничена с обеих сторон.
Лао-Цзы выступает в этом в согласии с Христом, который выразился несколько грубее, предупреждая о тщетности метания бисера, возлагая часть ответственности на принимающую сторону.

В любом случае, всё упирается в веру. Она может подразумевать возможность изменений, а может не допускать их. И уже из этого следует всё остальное.
И в этой вере в возможность изменения человек обращается к тем или иным практическим технологиям изменения.
Вера определяет сначала саму возможность, а затем и способы.
Вера - это основа внутреннего конструкта.
Об этом, в том или ином виде, говорят/пишут очень многие. В той или иной степенью понятности излагаемого другим.
По Лао-Цзы - это всё ещё ищущие, так как они ещё не замолчали.


*****
Среди прочитанного когда-то на эту тему приходят в голову две цитаты.

1. Эту фразу я нашёл в книге "Краткосрочная психотерапия".
«Реальность — это то, что мы считаем правильным. Правильным мы признаем то, во что верим. То, во что мы верим, опирается на наши наблюдения. То, что мы наблюдаем, зависит от того, что мы ищем. То, что мы ищем, зависит от того, о чем мы думаем. То, о чем мы думаем, зависит от того, что мы замечаем. То, что замечаем, определяет то, во что мы верим. То, во что мы верим, обуславливает то, что мы признаем правильным. То, что мы признаем правильным, составляет нашу реальность»
- Зукав, 1979

2. Реальности же посвящена одна из притч Ошо.
"Одного льва поймали и поместили на большой двор, окружённый высоким забором.

Скоро он познакомился с общественной жизнью других львов, которые были там уже долгое время. Львы разделились на несколько клубов: политический, религиозный и другие, каждый со своими собственными деятельностью, философией, догмами, священными текстами, идеологией.

Члены одной группы регулярно встречались, чтобы вместе ненавидеть и ругать захватчиков, что и было всей их деятельностью — как будто от ненависти и ругани захватчиков могло что-то случиться.

Члены другой группы встречались, чтобы петь сентиментальные песни о будущих джунглях без каких-либо заборов. Они, должно быть, были утопистами, существами с богатым воображением, жившими своими фантазиями. Они не жалели красок для описания джунглей будущего без всяких заборов, их песни и стихи об этом были прекрасны. Они были романтичными, утопичными существами с богатым воображением,

Члены третьей группы встречались для того, чтобы тайно разрабатывать планы насилия по отношению к членам других групп. Это были заговорщики. Они были не столько против поработителей, сколько против других групп львов.

Каждый клуб старался завлечь к себе новичка, но что-то удерживало его.
Его колебания были вызваны наблюдениями за одним львом, который держался уединенно и который, казалось, всегда был в глубокой задумчивости. И этот лев, который всегда был один, привлекал новичка. Он обладал каким-то магнетизмом: некоторой властью, некоторой магической силой. Новичок застенчиво приблизился к одинокому льву и попросил объяснить его обособленность. Сама эта обособленность придавала ему, видимо, притягательность. Ведь люди, которые живут в толпе, теряют свою индивидуальность и своё обаяние; люди, которые живут уединенно, всегда собирают вокруг себя ауру авторитета, величия. И в одиноком льве было что-то величественное.
— Эти объединения не имеют никакого значения, — ответил лев. — Эти глупые создания делают всё, кроме необходимого. Я делаю только самое существенное, так что однажды я выберусь отсюда. Я могу ознакомить тебя со всеми фактами, которые я обнаружил.
— Но что это за необходимые вещи, которые ты делаешь? — спросил новичок.
— Слушай внимательно, — сказал лев-одиночка. — Я изучаю природу забора. Это единственная существенная вещь в жизни: понять природу забора."

Христианство и воинствующий атеизм.

Мне нравятся воинствующие атеисты.
Воинствующий атеист – почти готовый хороший христианин.

Сложно не заметить одну особенность. Воинственность всегда направлена на форму, но никогда на содержание. Даже если человек сам считает, что у него претензии к сути и содержанию, речь идёт о форме.
Все мои знакомые воинствующие атеисты настроены против официальных религий, но плохо знакомы с учением. Форма затмила содержание, вызвала протест, сильные эмоции и это мешает человеку вникнуть в суть.

Может показаться, что сокрытие сути – это и есть основная цель многих официальных религий. И люди, определяющие себя как верующие, иногда добавляют масла в огонь.

Однако, воинственность есть агрессия. А агрессия – всегда реакция. Реагирует, значит не безразличен.
Кроме того, агрессия – это врождённая (их всего три: бей, беги и ступор) реакция на опасность.

Есть у меня гипотеза, что это чувство опасности не случайно.
Иногда оно сигнализирует об опасности, которую несёт для человека то христианство, каким он его понимает. При этом понимание это, в виду отсутствия даже отдалённого знакомства с учением, является очень специфическим.

А иногда это очень реальная опасность. Опасность больших внутренних изменений. Вот ступенька, но есть риск, ступив на неё, никогда не остановиться. Начать меняться и уйти в бесконечность.
А изменения – всегда стресс и опасность. Любая «стабильность»-известность представляется менее опасной, чем неизвестность. Неопределенность – страх, а страх – агрессия.

И сами изменения могут пугать. Ведь с точки зрения логики и мирского ума, как заметил один практик христианства, христианские ценности являются безумием - полной противоположностью житейской логики.

Но упирается всё в конечном итоге в недостаток информации.
Об этом очень интересно написал Антоний Сурожский. Лучше я сформулировать не смогу, поэтому приведу цитату.
«У меня был случай, когда в России на ступеньках гостиницы «Украина» ко мне подошел молодой офицер, который сказал: «Я вижу по вашей свитке, что вы верующий. А вот я безбожник».
Я говорю: «Ну, тем хуже для вас».
Он говорит: «А что у меня общего с Богом, чтобы я мог Ему верить?»
И я ему ответил неожиданно для себя одну вещь, в которой я убежден.
Я ему сказал: «Вы во что-нибудь верите?»
Говорит: «Да. Я верю в человека».
Я говорю: «Значит, у вас с Богом одна общая вера. Потому что Бог так верит в человека, что Он человека создал, Сам стал человеком, прожил человеческую жизнь, умер за людей, за каждого человека, и если вы так любите человека, то у вас все общее с Богом.»

/По мотивам одной вчерашней беседы./

Список чувств человека!


Обещал сегодня на консультации прислать список чувств человека, дабы можно было самостоятельно разбираться, что чувствуешь в данный конкретный момент, а не только у меня на консультации.
Не стану предлагать ждать обещанного положенный срок.
Список нарыт. 160 штук.

Read more...Collapse )

Трудяга-стрекоза и диванный муравей.

IMG_6473-600.jpg

Этот текст родился в качестве ответов на вопросы, которые задавали в комментариях в FaceBook неоднократно одни и те же люди.

Вопросы и тезисы звучат примерно так (это цитата из последней серии):
«Я вот на примере многих знакомых знаю, что жена пашет, как бык, ищет где подработать или куда на бОльшую зарплату уйти, а муж сидит за свои 40 тыщ и хорошо ему. И беседы девчонки ведут, и мужья видят, что жинка на зомби уж похожа, но вот пошевелиться не хотят, только жене советуют поменьше жилы рвать. Вот как так-то?».

Read more...Collapse )Read more...Collapse )

Кроме того, это не проблема мужчин. Это проблема людей вообще. Мы знаем примеры, когда на нескольких работах работает мужчина, а дома у него силит и томится от безделья прекрасный цветок в женском обличье. Только на женщину не давят социальные установки, гласящие, что зарабатывать должен мужик, а баба по дому трудиться. И никак не наоборот.

А как же мысли о будущем, как же амбиции? Так будущее может вообще не наступить для отдельно взятого человека, а настоящее и диван – вот они.

Обломов (герой известной книги), к которому нас учили скептически относиться в школе, не так уж неправ. У него есть своя, совершенно понятная ему самому логика.
Конечно найдутся те, кто скажет, а как же вон те мужчины, которые стремятся к заоблачным целям, достигают и добиваются? Где эти прекрасные Штольцы (антипод Обломова из той же книги)?
Такие тоже есть. Со своими особенностями, плюсами и минусами.
Очень часто то, что видно снаружи у них существенно противоречит тому, что делается внутри. И слишком часто за мотивацией к достижениям стоят страх, чувство неполноценности, отсутствие принятия себя и любви к себе. А вместе с этим, и к другим.
А как вы думали? Иначе с чего вдруг человек напрягается, отказывает себе в диване, получает ранние инфаркты и подрывает здоровье?
Диван и спокойствие – добро, нервы и инфаркт – зло!
Большой вопрос, кто дольше проживёт и кто счастливее в процессе жизни.
На мой взгляд, скорее друзья диванов имеют шансы прожить подольше. К 40 годам я знаю уже с десяток амбициозных трудяг-ровесников, которые покинули мир не дожив иногда даже до 30, но не знаю ни одного преждевременно почившего лентяя. А вы знаете?Это не реклама безделья. Это описание очевидных плюсов такого образа жизни. Но есть нюансы, о которых позже.

Понимаю, что отчего-то многим женщинам хочется видеть рядом амбициозного и добивающегося мужчину. Но пока давайте остановимся на том, что по какой-то причине у вас в гостиной на диване оказался не он.

Да, но ведь женщина за них горбатится!
Иногда да. И иногда это более чем устраивает обе стороны. Она такая вся страдалица, измученная приползает с работы домой, а там лежит на диване этот мужчина и смотрит телек. И она упивается ролью жертвы. Просто её так научили жить.
Она его может упрекать, он оправдываться или переходить в контрнаступление. А в скандале столько эмоций! Особенно, если иначе не умеешь их получать.

А другая унижает, попрекает деньгами, а он ей изменяет в ответ. Но попрекая и унижая, она на какое-то время чувствует себя комфортно или менее дискомфортно, чем обычно.
А когда он изменит, сердце её разбито, он подонок и она вроде опять чуть повыше него.

А ещё одна нашла себе видного, рослого, горластого мужчину, приодела его в модный спортивный костюм, иногда даёт порулить своей дорогой машиной. Ну и что, что окружающие сторонятся его и намекают ей, что он не очень умён, а некоторые даже перестали общаться? Зато при мужике! Может она всегда мечтала, а у неё не складывалось раньше (с более умными и успешными мужчинами, кстати)?

Это у них сценарий такой. Все довольны. Иначе почему они оказались в этих отношениях и продолжают в них быть? Годами быть, никто никуда не уходит.

А иногда это немножко неправда. Женщина горбатится за себя и для себя. У неё такой сценарий жизни и она его живёт. Причем бывает, что никакой другой мужчина в этот сценарий не впишется. Ему в нём просто нет места. Не ёкнет девичье сердце при виде его, не расправят крыла бабочки в животе!
Вот таковы правила игры: работящая стрекоза и диванный муравей.

А ещё бывает, что дело вообще не в мужчине, а исключительно в оценке ситуацией женщиной. Диагностировать эту ситуацию можно по тому, что женщина недовольна, жалуется, а её недовольства и жалоб не понимают окружающие. Отчасти, бывает, что не понимают, потому что не знают всего, что происходит в паре. А иногда знают, но упорно не понимают, чем же она не довольна. Конечно, кто эти окружающие, тоже имеет значение, но часто со стороны хорошо видно то, что хуже видно изнутри пары.

В общем, результат один: женщина недовольна! И не просто, а мужчиной.

Но ведь не случайно именно он оказался в одном сценарии с ней! Он тоже опознал её из многих сотен и тысяч. Увидел и понял: вот она – моя трудяга-стрекоза! А она его увидела и аж сердце замерло: вот же он, мой диванный муравей, которого я всю жизнь искала!
И началась совместная жизнь. Она – в поле, он – на диване.

И тут женщина, преисполненная праведного гнева, возопит: «Ну и гад же ты, Филиппов! Я ещё и во всём вышла виноватой. Видите ли, я его выбрала!».
«Отнюдь!» - парирую я, - «Вы ошибаетесь!»

Не вы его выбрали, а вы с ним друг друга выбрали. Добровольно, с радостью, а иногда и с более сильными чувствами. И ни о какой вине речь идти не может. И это очень важный нюанс. О нём я напишу отдельно.

Вернёмся к нашему диванному мужчине. Да, может быть это просто злостный ленивый паразит и манипулятор, который сел бедной женщине на шею и едет на ней. Этот вариант так и просится, особенно женщинам, которых допекла подобная ситуация. Женщины сами, без меня, способны рассмотреть этот вариант во всех нюансах и обсудить подробности с подругами.

Я же предлагаю подумать над другими, не столь очевидными причинами такого поведения. Варианты я накидал навскидку, исходя из своего опыта психологической работы и наблюдения за людьми. Это свободное изложение, не научный трактат, я постарался сделать текст предельно доступным и понятным. Но если есть вопросы, их можно присылать в личные сообщения в FaceBook.

1. Самый грустный вариант.
На мой взгляд, самый грустный вариант диванного поведения – психическая болезнь.

Депрессия. Не та, о которой говорят гламурные дамы друг другу, закатывая глаза и одновременно подводя губы помадой, а настоящая, когда человек не имеет сил встать с дивана, приготовить себе еду, помыться. Не говоря уже о работе.
Эта тема – вотчина психиатров и лечить они депрессию пытаются таблетками. Таблетки помогают, но параллельно нужна психотерапия, и тут возникает сложность. Психиатры чаще адепты таблеток, а психолог без медицинского образования (как раз мы налегаем на изучение разных методов психотерапии) в такую работу не полезет. Если конечно он себе не враг.
Статистика предупреждает, что люди с психиатрическими заболеваниями вообще склонны к суициду, а когда речь идёт о депрессии, вероятность ещё повышается. Никто не хочет потом давать показания в суде, а тем более сесть. Поэтому если есть подозрения на депрессию, нужно начать в любом случае с посещения психиатра. А потом, согласовав психотерапию с психиатром, уже и психолога можно подыскать.
Надо помнить, что человеку нужна помощь, сам он не в состоянии справиться с своим упадком сил и настроения. Его бесполезно уговаривать, упрекать, вдохновлять, мотивировать, даже пинать. Он действительно не может.

Шизофрения. Несмотря на расхожий образ буйного «шизофреника», заболевшие шизофренией чаще бывают довольно тихими, миролюбивыми людьми, часто очень умными. В результате болезни может начать проявляться и нарастать личностный дефект, выражающийся, в том числе, в снижении силы желаний, эмоций, воли. Определить, не является ли слабоволие и отсутствие амбиций болезнью, может тоже только врач-психиатр. Он же порекомендует препараты.
Как и в случае с депрессией, имеют случаи избыточной диагностики, когда человеку без достаточных оснований ставится диагноз и выписываются сильнодействующие препараты. Поэтому будет более осмотрительным, если есть такая возможность, показаться нескольким специалистам. Возможно, их мнения разойдутся.

2. Негативный сценарий жизни.
Как сказал один психиатр, «Некоторые люди живут так, как будто у них в гостиной висит плакат с надписью «В нашем роду принято целыми поколениями жить в жопе!».
Простите за грубость, но из цитаты слово не выкинешь. Она про сценарий жизни.

Сценарии могут быть семейными, а могут и индивидуальными. Суть одна: жизнь человека больше похожа на трагедию и драму, чем на сагу о великих свершениях. Причем, трагедии и драмы возникают в тех же обстоятельствах, где у других свершения.

Это не только мужчин касается, кстати. Жизнь каждого из нас похожа на какой-то сценарий. Грубо говоря, напоминает какой-то фильм, книгу, сказку. Вернее, не целое произведение, а роль, жизнь одного героя. И одни живут по сценарию Ивана Царевича, а другие по сценарию Ивана Дурака.
Вот есть у человека определенный негативный сценарий, и сколько бы жизнь ему возможностей не предоставляла, всё равно он их не увидит, не воспользуется, а если и воспользуется, то результат будет так себе.
На эту тему люблю суровый, полный психологичности и драматизма анекдот, который иногда рассказываю клиентам.

Поздняя осень, лес, озеро.
На берег озера, уже покрывающегося паутинкаи льда, выходит Маленькая Серая Уточка.
На берегу озера лебеди разминают крылья.
Красавец-лебедь картинно становится в позы культуриста, растягивая каждое сухожилие, поигрывая мускулами.
Подходит маленькая серая уточка, мнется, начинает (жалобным, слегка писклявым, дрожащим голосом):
- Коне-е-е-е-е-ечно... Наверное, на Юг полетите?..
Лебедь, басом, красиво выгибая спину:
- Ну, да, на Юг. Ага. Там тепло, да.
Уточка:
- Коне-е-е-е-е-ечно... А я ту-у-у-ут останусь... Замерза-а-а-а-ать...
Лебедь:
- Полетели с нами, да. На Юг. Ага. (тянет мускулистую ногу)
Уточка:
- Коне-е-е-е-е-ечно... У вас крылья во-о-о-о-о-он какие... А у меня ма-а-а-а-аленькие, я упаду, разобьюсь и умру-у-у-у-у...
Лебедь:
- Так, мы тебя, того. Поддержим, да. Воздушные, потоки, понимаешь.
Уточка:
- Коне-е-е-е-е-ечно... А в дороге я проголодаюсь, обессилею, и умру-у-у-у-у...
Лебедь:
- Ну, так будем ловить жуков. Да. Сочных жуков.
Уточки:
- Коне-е-е-е-е-ечно... Жуки большие, у вас клю-ю-ю-ю-ювы вон, какие, а у меня ма-а-а-а-аленький, я не смогу проглотить, подавлю-ю-ю-юсь...
Лебедь (похрустывая, разминая крылья):
- Так мы тебе их того. Разжуем, да. Будешь есть, нормально же.
Уточка:
- Коне-е-е-е-е-ечно...
Лебедь (выпрямившись, глядя на уточку):
- Так, уточка, иди на %%й!


Уточка определённо не осознавала странности и неэффективности своего поведения. Жизнь ей предоставила возможность, нашлись помощники, но в сценарии МаленькаяСераяУточка просто нет хэппи-энда, он не предусмотрен, как и переезд в тёплые края. Но Уточка этого не осознаёт.

Не только в анекдотах, но и в литературе много сценариев на любой вкус. Помните басню «Стрекоза и муравей»? Вот это тоже два сценария, совершенно противоположных. Один сценарий: работать в поте лица, готовиться к суровым временам, делать запасы. Другой – тусоваться, веселиться, развивать навыки коммуникации. По сценарию и результаты.
Бывают исключения. Например, Муравей прельстился красотою и демонстративностью Стрекозы, женился и стали оба жить-поживать, весело и в достатке с яркой женой. Или она ему родила СтрекозоМуравья и подала на развод, отсудив муравейник вместе с запасами. Но ведь и среди Муравьёв есть свои Иваны Царевичи и Иваны Дураки.

А ещё у меня есть друг детства, который, по его собственным рассказам, всегда в сказкам ассоциировал себя со Змеем Горынычем. Угадайте, является ли случайным появление в его жизни громко ревущего мотоцикла и устрашающего собственного вида? Нестись между автомобилями, издавая чудовищный рёв и наводя ужас на автолюбителей, не лучший ли способ для человека быть Змеем Горынычем?

Сам человек этого сценария не видит, не осознает. Даже если ему прямо на него указывать. На мой взгляд, сценарии хорошо показывает индивидуальная работа с психологом или групповая психотерапия. Мне в свое время очень понравилась и помогла увидеть некоторые моменты моей жизни Сказкотерапия. О ней и сценариях напишу отдельно.
А когда увидишь сценарий, мешающий жить или его элементы, уже можно и работать над желаемым изменением.

Сценарии тесно связаны с убеждениями человека. По убеждениям человека можно увидеть его сценарий, но тоже снаружи, сам человек скорее всего не увидит.

3. Убеждения.
Убеждения бывают самые разные, но есть более распространённые в обществе. Например, негативные убеждения про деньги.
Много негативных бывает убеждений: «Всех денег не заработаешь, не надо и пытаться!», «Деньги – зло!», «Не в деньгах счастье!», «Деньги портят человека!». Про достижения, карьеру, амбиции тоже масса негативных убеждений.

Человек их может прямо проговаривать, но несуразности их он осознать не может. Ведь он их считает абсолютно верными. А они управляют его поведением. Ведь, если деньги – зло, то зачем же привносить зло в свою жизнь?
Перестал относиться к деньгам, как ко злу, начал предпринимать действия по их получению, цепляться за возможности, прилагать усилия, а тут и деньги появились.

Бывают вредные убеждения о себе самом. Много внушенных в детстве родителями или учителями в школе. «Бездарь», «Неудачник!», «Станешь таким же ничтожеством, как твой отец!». Всё это, и не только это, говорят родители своим детям, не понимая, что практически занимаются гипнотическим внушением. А ребенок, выросши, будет все эти внушения реализовывать. Всю жизнь.

К убеждениям относятся и внутренние барьеры человека: «Ну я же не способен», «Это не для меня», «Это слишком сложно», «Это для богатых» и т.д.

Убеждения управляют человеком через фокус его внимания. Человек более склонен видеть то, что соответствует его установкам и игнорировать то, что им противоречит. Ещё бы!! Какая-то жалкая реальность смеет спорить с его убеждениями! Не бывать такому! Проигнорируем! Это распространяется на всё восприятие, вплоть до зрения. Зрение так или иначе фокусируется на каких-то определенных объектах, а значит способно практически не видеть остального.

Так же и у женщин, кстати. Если есть установки и убеждения типа «Все мужики козлы», «Все мужики пьют», «Всем мужчинам только секс нужен», «Все мужчины врут» и т.д., не стоит ожидать, что она сможет увидеть мужчину, который не вписывается в эти убеждения. Фокус внимания ведь на соответствующих этим убеждениям.

Чтобы убедиться, что дело в убеждениях, можно ответить на вопросы:
- 3 моих самых негативных мысли о себе самом;
- 3 самых негативных фразы моих родителей обо мне;
- самые негативные фразы обо мне значимых людей из моего окружения.
Или можно повыписывать свои утверждения о том, в чем явно имеются проблемы: «деньги», «здоровье», «отношения», «карьера», «мужчины» и т.д.

Работа по изменению убеждений для психолога часто легка и приятна. Но бывают и исключения, когда работа у клиента идёт не быстро со слезами. Корректируются убеждения не сложно, результат такая работа даёт мощный. Причем, у некоторых – сразу. У кого-то внутренняя работа занимает месяц, иногда два, а потом начинают происходить странные изменения в лучшую сторону. Как бы сами.

4. Отсутствие стратегий достижения.
Бывает, что и сценарий вроде нормальный, и убеждения в норме, а результатов в деятельности нет. Или даже попыток получить результат нет.
Так случается, когда у человека нет внутренних стратегий получения результата. Ну не научился он. У нас в школе учат зарабатывать деньги? А в институте? А если в семье тоже не научили? И учиться не научили? Вот и нет стратегий.
Человек может и хочет что-то, но внутренне не видит, как достичь желаемого.
Хорошо, если человек это осознает и просто начнет потихоньку учиться у тех, кто умеет то, к чему он сам стремится.
Учиться у других, кстати, тоже надо уметь. И учиться учиться тоже надо уметь.
Если работать над этим не самому, то это путь в коучинг. Хороший коуч (с профильным образованием и личными достижениями в желаемой области, что редкость) поможет выйти на нужную дорогу и поддержит по мере движения.
Найти вменяемого коуча, кстати, ещё сложнее, чем хорошего психиатра. Жуликов, которые рассказывают чудеса о себе и своих клиентах, много, хороших и порядочных - мало. Это я ответственно, как учившийся в этой среде и хорошо людей в ней знающий, предупреждаю.

5. Влияние окружения.
Среда оказывает на человека очень сильное воздействие. Мы, общаясь, переопыляем друг друга идеями, амбициями, замыслами, желаниями, стратегиями. Постоянно что-то друг другу внушаем, не задумываясь об этом.
На эту тему есть даже миф, что можно предсказать своё будущее через несколько лет, приглядевшись к своему нынешнему окружению. Если окружение умно, развито, амбициозно – одно будущее, а если все друзья бухают – другое. И какая-то доля правды в этом мифе несомненно есть.
Во многом нас определяет, формирует, круг общения, в котором мы находимся.
Круг общения сменить бывает непросто, но вполне реально. Только придется поработать над своими ценностями и убеждениями, иначе в новое окружение будет сложно вписаться.
Я встречал и не раз людей, которые считали, что достойны в жизни большего, но почему-то их социальное окружение никак этому большему не соответствовало. Лучше узнав этих людей, я каждый раз понимал, почему. Они действительно находятся среди людей со схожими интересами, умениями, стратегиями, сколько бы ни декларировали отличие своих устремлений. И окружение подпитывает их, а они окружение. И иногда эта подпитка деструктивна.
Смена социального окружения – это стресс. Фактически, надо переучиваться, меняться, менять привычки, осваивать навыки, заимствовать убеждения. Сложно, но можно. Сложнее, когда это семья и родственники.

6. Психологические травмы и выгорание.
Бывает, что человек стремился, старался, но не выдержал, травмировался, выгорел. Например, строил карьеру, а его сделали за что-то крайним и посадили за чужие действия. Даже если выпустили, разобравшись, год в СИЗО, говорят, незабываем и способен наложить серьезный отпечаток на жизнь.
Или просто психологически выгорел, не справившись с напряжением. Тоже неприятная ситуация.
Вариантов ситуаций море.
И диван – островок безопасности среди бушующего мира. Выбраться с него проще всего с помощью психологической работы. Отчасти это коучинг, отчасти психотерапия. Часто не краткосрочная.

7. Снижение энергии.
Иногда пассивность длится так долго, что уже организм адаптировался к сниженному темпу жизни. Обломов – достойный пример. Уже не только психология, но и физиология держат человека в пассивности. Может начать портиться здоровье, расти вес, начинаются повышенные нагрузки на сердце и сосуды.
Взять энергию на рывок, развитие, достижение просто негде. Нет её.
В этом случае «раскачиваться» надо постепенно. Иногда начиная с простой ходьбы. Если скучно, можно с аудиокнигой. Потом плавание, а там и до спортзала недалеко.
Если самому раскачаться не получается, могут помочь более активные друзья.
В крайнем случае – психолог.
Всё упирается в желание самого человека. Пусть даже, поначалу, не очень сильное. И важна постепенность, без сверхзадач.

8. Несогласованность планов и паттерн «чтения мыслей».
Некоторые пары живут в некотором разногласии по поводу того, кто и что должен делать в жизни просто потому, что забыли об этом договориться. Люди пришли в пару из разных семей, с разными ролями и взаимными ожиданиями. Но не осознают этого.
Мужчина может быть счастлив на диване и всем доволен, а женщина кипеть подобно чайнику, но мужчина этого не знает. Ведь всё нормально. А женщина забывает ему сообщить о том, что что-то не так, на её взгляд.
Эта женская «фишка» называется «Паттерн чтения мыслей» - подсознательное ожидание того, что мужчина сам должен о чём-то догадываться. А мужчина не склонен догадываться. Ему надо говорить прямо. Прямо, но корректно.

9. Специфика отношений в паре.
Каждый знает пары, где отношения таковы, что и не предполагают активности мужчины или даже подавляют её. Какой смысл зарабатывать больше, вкладываться, если дело идёт к разводу? Или достигать, если достижения обесценят?

Или женщина настолько конфликтна, что скандалы и истерики регулярны, а у мужчины нет сил ни на что, кроме переживания этих ярких эмоций.

Или женщина уверенно играет роль мужчины, принимает все решения, командует, а ему отведена пассивная роль. Иногда женщины в таких отношениях позволяют себе прямые оскорбления, причем и прилюдные. Вряд ли рядом с этой женщиной окажется или задержится мужчина, у которого есть чувство собственного достоинства и самоуважение. А они тесно связаны с амбициями и способностью достигать.

Женщины, склонные к тотальному обесцениванию чужих достижений, тоже не располагают в паре к благоденствию. Понятно, что они так себя ведут не со зла, а просто прокручивают сценарий, взятый из родительской семьи или так выражают какую-то психологическую травму, но окружающим от этого не легче. Такие пары хорошо видно. В них женщина амбициозная, яркая, подавляющая, умная, а рядом с ней очень пассивный мужчина. Может вызвать удивление, почему, но оно рассеивается, если понаблюдать за её поведением. Никакой другой мужчина не примет таких отношений.

Ещё распространена в обществе «упрёк-коммуникация», когда фразы строятся в форме упрёков. Всё не так, всё не то.. Очень демотивирует мужчин.

В общем, я бы не стал исключать варианта, что пассивность мужчины является результатом действия женщины. У меня были такие наблюдения, когда я смотрел на поведение женщины и приходил к мысли, что любого мужчину рядом с ней ждёт скатывание в помойку. Сложно сказать, насколько такие варианты частые, но они, определённо, есть.

Здесь ключевой момент в том, что женщина, даже будучи ответственной за такую ситуацию, сама не осознаёт этого и даже если ей намекнут на это, будет преисполнена негодования. Естественно, она не со зла и без умысла. Просто это привычная модель поведения. Например, её мама жила с тяжело пьющим отцом и девочка не видела никогда ничего иного. Только раздраженную, упрекающую мать, которая тащила на себе всю семью и безответственного отца, который не способен был выполнять обещаний. Какой мужчина будет её привычен, понятен и казаться родным? Такой же. У неё и навыки все заточены именно под общение именно с таким мужчиной.

В общем, разбираясь с отношениями самостоятельно, я бы предложил на всякий случай начинать с себя и только с себя.

10. Алкоголизм.
Если в жизни мужчины важную роль играет алкоголь, то не исключено, что речь идёт об алкоголизме. Сложность в диагностике имеет место потому, что в алко-культуре сильно искажены представления об отношении к алкоголю и норме. Для кого-то «почти не пью» - это каждый день или очень много.
Проблема в том, что под воздействием алкоголя может меняться личность. И снижение морально-волевых качеств может быть как раз следствием алкоголизации.

Понять, что есть риск того, что перед вами алкоголик можно по следующим критериям:
- человек не может не выпить, если алкоголь есть в доступе;
- человек не осознаёт, насколько часто или насколько много употребляет алкоголя;
- окружение человека любит выпить и преимущественно этим занимается, встречи сопровождаются возлияниями;
- предложение воздержаться от выпивки (если оно не в оскорбительной форме) встречается раздражением или агрессией;
- имеет место утренний опохмел;
- человек с восторгом отзывается о ситуациях, связанных с пьющими людьми, алкоголем, много говорит о таких ситуациях.

Алкоголизм ближнего может быть не очевиден для второй половины, если она тоже вовлечена в алко-культуру и происходящее для неё привычно.
Алкоголизм – прогрессирующая, неизлечимая, передающаяся по наследству болезнь и если и можно с ней что-то сделать, то в этом процессе главную роль играет мотивация и сила воли пьющего. Если человек не хочет и решительно настроен катиться вниз, его не отговоришь. Хотя, попытаться можно. Многие женщины годами пытаются.
В общем, такой вариант не стоит исключать из списка причин. Тем более, что в одном из вопросов фигурировал пример с восемью баночками пива. Восемь, Карл!! 4 литра!!!
Наверное, начало начал в такой ситуации – осознание ненормальности происходящего.

Очень хорошо персонажа-алкоголика показали в фильмах "Географ глобус пропил" и "Аритмия". Вроде люди хорошие, жалко их, а вроде идут на дно.

11. Просто отсутствие амбиций или разница в них.
Люди разные и, бывает, очень разные. У кого-то амбиции есть, а у кого-то просто нет. Не хорошо, не плохо, просто так и есть.
В такой ситуации женщина места себе может не находить в этой поганенькой трёшке в новом панельном доме в Черёмушках, а мужчина никак не сообразит, что пентхаус в центре – просто норма и насущная необходимость. Никак до него не дойдёт.
Можно заменить трёшку на съёмную комнату в Бирюлёво, а пентхаус на ипотечную однушку – суть та же.
У мужчины нет такой потребности. Пилить человека, упрекать, навязывать ему что-то – бессмысленно. Нет и нет. Хорошо ему на диване.
Любой человек имеет право хотеть что угодно или не хотеть. Может соглашаться со взглядами другого человека или нет. Это его право.
В конце концов, мужчина может просто хотеть лежать на диване и не хотеть чего-то другого. Его право. А женщина уже сама может решать, что ей с этим делать.
Такая ситуация имеет место в фильме "Красота по-американски".


Если ни один из перечисленных вариантов не подходит, можно вернуться к первой версии. Перед вами паразит. Он осознаёт происходящее и несправедливость по отношению к женщине, но его это устраивает. Может быть даже паразин-манипулятор, который делает за происходящее ответственной её, или даже помогает чувствовать себя виноватой перед ним.

Но как бы то ни было, всё сводится к одному и тому же:
- вы оказались именно в таких отношениях и это факт;
- причины такого поведения мужчины могут быть разными и их может быть сложно оценить, состоя с ним в отношениях;
- другого человека изменить скорее всего не получится, если он сам об этом не просит;
- можно смириться, можно измениться самой.

Женщины допускают вступление в отношения с оговоркой «я его перевоспитаю» (помогу измениться, уж со мной-то он вырастет и т.д.). И это слабое место таких отношений. В них заведомо заложена неготовность принимать другого, какой он есть. И за этим вполне может стоять неготовность принимать себя. В нашей культуре это вообще проблема, как я заметил.
Это тоже повод для работы над собой.
Как и ложные ожидания, странные убеждения, устаревшие привычки и многое другое.

UPD:
Не успел я опубликовать текст, как пришел первый вопрос. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Предложу короткий алгоритм.
1. Признать ситуацию. Не пытаться избавиться от чувств и мыслей по-отношению к происходящему, признать и происходящее и своё отношение к этому. Это факт и это так, как есть.
2. Признать, что у каждого в этих отношениях есть свои положительные намерения, что бы он не делал. Ведя себя именно так, мужчина хочет чего-то хорошего, даже если вам пока это не понятно.
Находясь в этих, именно таких, отношениях вы тоже хотите чего-то хорошего.
И ваши с мужчиной представления о хорошем могут не совпадать.
3. Проговорить с мужчиной ситуацию и своё видение. Спокойно, дружелюбно, без претензий и истерик. Послушать, что он скажет, его видение ситуации.
4. Попытаться понять его и причины. Попробовать встать на его точку зрения, как бы сложно это не было. Возможно, вы увидите некое рациональное зерно. А может и нет.
5. Оценить, насколько его видение будущего совпадает с вашим.
6. Оценить, насколько существенны для вас расхождения в ваших взглядах.
7. Принять решение. Изменить свою позицию и принять его, либо менять что-то в жизни. Это не обязательно про разрыв отношений.
8. Подумать над желаемым для себя образом будущего. Чего вы хотели бы через 5 лет, 10. Оценить достижимость желаемого. Обсудить это видение с мужчиной. Понять, насколько оно может быть совместным. Если представления о желаемом будущем сильно расходятся, решить, насколько вы хотите в то будущее, в которое намерен двигаться мужчина. Возможно в его видении есть критичные для вас вещи (алкоголизм, например).
9. Определить план достижения. Прикинуть свои силы и то, что потребуется для достижения. Насколько можете достичь желаемого сами? Насколько это возможно в паре, вместе?
10. Обсудить с мужчиной свои планы. Понять его позицию, насколько он готов вас поддержать в их реализации, какие усилия готов взять на себя.
11. Приступить к реализации.


Если ничего критического в ваших разногласиях о будущем нет, но договориться не получается, можно обратиться к специалисту, ко мне или ещё кому-то и попросить помочь договориться, поработать в формате парного коучинга. Мужчины не всегда рады этому предложению, потому что оно иногда делается женщиной так, что вызывает только неприятие. Помягче надо, без ультиматумов. И не только в этом вопросе.

Существенными частями этого плана являются:
- Спокойствие и готовность обсуждать всё ровно. Это не всегда возможно, особенно, когда накопились СИЛЬНЫЕ эмоции.
- Не надо делать резких движений и принимать поспешных радикальных решений. Люди меняются, мы оказываем друг на друга сильное влияние и может быть партнеру просто нужно время для понимания, простраивания нового будущего у себя в голове.
- Что бы ни случилось и как бы ни было, помнить, что ваше счастье, как бы банально это ни звучало, находится именно в вашей голове и зависит лично от вас, а не от окружающей действительности.



Продолжение следует, вопросы приветствуются.
Вопросы можно направлять на почту 7637247(собака)mail.ru
Или в личные сообщения на https://www.facebook.com/vasiliygf
Ответы дам в этом же ЖЖ в форме письменного разбора, без указания автора запроса.

Будьте счастливы!
Практикующий психолог,
Василий Филиппов,
raziz.ru

К оглавлению.

Психология глазами предвзятости.

В январе 2018 года наткнулся в френдленте FaceBook на интересную статью пера священника Михаила Владимирова «Мне к священнику или психологу?» и даже ввязался в дискуссию, результатом чего стало обещания написать подробный разбор статьи. Стараюсь исполнить обещание до начала Великого поста, когда многие верующие отказываются от присутствия в социальных сетях.
(Вот ссылка на разбираемую статью: https://www.miloserdie.ru/article/mne-k-svyashhenniku-ili-k-psihologu/)


Первоначальное впечатление от статьи – некоторое удивление. С одной стороны, я много раз убеждался, что психологи и религиозные люди крайне странно воспринимают друг друга, руководствуясь в своих воззрениях мифологией и определенной предвзятостью. С другой, странно читать это в тексте христианского священника, так как кто более христианина знаком с темой «прельщения», которая раскрыта в христианстве (работа «О прелести» Игнатия Брянчанинова), но не раскрыта в психологии (и в этом смысле заблуждения психологов о верующих более простительны). Это ещё раз подчеркивает извечную актуальность притчи про бревно и соринку и призывает нас быть внимательнее в оценках, и вдвойне в темах, которые нам не близки.

Тема вдвойне мне интересна, так как я нахожусь одновременно в двух упомянутых лагерях: я психолог и верующий.

Read more...Collapse )

Обратная связь про косметические процедуры.

Клиент, женщина до 30 лет, на приемах у косметолога при наращивании ресниц испытывала сильную тошноту, которая со временем переросла в рвоту.
От посещений косметолога отказываться не хочет, прост убрать негативную реакцию.
Поработали две сессии гипнозом.

Обратная связь №1 получена через 2 месяца.
"В пятницу второй раз была на ресничках после нашей встречи, все прошло еще легче, чем в первый. Я почти все время спала, но и в первый и второй раз проявилась изжога. С ней легче, чем с тошнотой и она легко убирается Ренни) Мастер сказала, что это самый спокойный раз со мной)) И передала тебе огромное спасибо!!!)))

Обратная связь №2 получена через 7 месяцев.
"Иногда тошнит, но я начинаю себя успокаивать, пытаться расслабиться и еще переключаю внимание, слушая лекции в наушниках в процессе. Помогает. Я не думала, что я ТАК зажимаюсь. Тошнота только при процедуре наращивания ресниц".


Видимо, надо было поработать ещё с общей зажатостью и страхами, а не только с реакцией на конкретную процедуру. Проблема может быть шире. Но это уже не краткосрочная работа посредством гипноза, а более длительная с применением разных психологических подходов.


Будьте счастливы!</div>

Василий Филиппов
izbook.livejournal.com

К оглавлению.
Tags:

Обратная связь от клиента.

"Привет! Дошли руки до обратной связи! 🙂
Чуть меньше года назад я пришла к Василию с несколькими проблемами.
Основная - был очень сильный внешний раздражающий фактор в лице товарища Икс [*]. Аж волна раздражения (до дёргающегося глаза) накатывала при известии, что приедет.
Поскольку общение и так было сведено "на нет", а известия в силу того, что товарищ отец моего ребёнка, продолжали иметь место, то вопрос нужно было решать.

Итак, после нескольких посещений Василия Геннадьевича меня перестало трясти от упоминания имени человека, я стала абсолютно нейтрально относится к тому, что иногда вижу его; меня совсем не волнует то, что он обо мне думает и говорит (и говорит ли вообще). Несколькими словами так: у моего ребенка есть папа, они иногда общаются и это прекрасно.
Диалог установить с человеком не удалось, но тут зависит уже не от меня 🙂 если бы он тоже сходил к Василию, то всё наладилось бы само собой 🙂
По "вспомогательным" запросам пока топчусь На том же месте, тут мне нужно работать. Много и упорно. Уж очень сильно я сопротивляюсь. 😞"


[*] - бывший супруг и отец ребенка, отношения после развода не назвать хорошими, была сильная негативная реакция не только при общении, но даже при упоминании человека.


Будьте счастливы!

Василий Филиппов
izbook.livejournal.com

К оглавлению.
Tags:

Гипнозаметки: Бехтерев, "Гипноз, внушение и психотерапия и их лечебное значение." #3

"Спрашивается, что же такое внушение? По этому вопросу можно встретить в книгах самые разнородные определения, и ни одно из них не может нас удовлетворить.
По моему мнению, внушение есть не что иное, как искусственное прививание путем слова или другим каким-либо способом различных психических явлений, например настроения, внешнего впечатления, идеи или действия, другому лицу при отвлечении его волевого внимания или сосредоточения.
Read more...Collapse )

Гипнозаметки: Бехтерев, "Гипноз, внушение и психотерапия и их лечебное значение." #2

"Сам Бернгейм о своей классификации с 9 степенями гипноза, в основании которой лежит сохранение или отсутствие воспоминания по пробуждении, говорит: «Все эти степени - чисто искусственные и суть не что иное, как точки опоры при описании. Но ошибочно думать, что всякий субъект непременно подходит под один из этих классов. Психическое состояние, определяющее у каждого эти явления, бесконечно разнообразно. Здесь все индивидуально».
...
Вот почему все классификации подобного рода не могут не быть искусственными, и мы только ради практических интересов можем остановиться на той или другой классификации.
Мы думаем, что правильнее всего ради практических целей различать пока малый гипноз, средний гипноз и глубокий гипноз."
Read more...Collapse )