izbook (izbook) wrote,
izbook
izbook

Чувство вины. #1. Чувство.

vina1.jpg

Что такое вина?
Вина – неприятное чувство по поводу своего поступка, действий, образа жизни, мышления и т.д., которые отрицательно сказываются на ком-то или наносят другим вред.
Чувство вины можно спутать с другими чувствами. Кроме того, чувства могут смешиваться, переплетаться и выделить из переплетения одно чувство может быть сложно. Особенно похоже на вину чувство стыда. К чувству вины может примешиваться чувство страха.
Когда человек чувствует вину, он может ощущать её не за конкретный поступок, а по поводу себя как личности – «я плохой». При чувстве вины могут ощущаться различные напряжения в мышцах в разных частях тела, может меняться скорость сердцебиения, выступать пот, появляться ощущение тошноты и т.д..

Откуда взялось чувство.
Считается, что чувство вины не врождённое, оно воспитывается в человеке окружением. Наиболее эффективно – в детстве, родителями, религиозной или манипулятивной средой.
Но есть вина в какой-то ситуации, за какой-то плохой поступок, а есть постоянное ощущение виноватости.
Чувство вины за конкретные поступки человеку необходимо – оно помогает ему регулировать своё поведение, не совершать того, что он сам считает плохим или злым. Если конечно оно не вызвано извне с целью манипулировать человеком.
Постоянное чувство вины – это совсем другое. Оно управляет человеком и способно превратить его жизнь в поиск ситуаций, в которых он будет чувствовать столь привычное чувство. Так как человек сам осознать столь глубоко укоренившееся чувство не может (оно стало настолько привычным, что уже не выделяется и не ощущается), такую работу можно провести только с посторонней помощью.
Есть другая крайность – отсутствие чувства вины, часто сопровождающее различные психические отклонения, например, психопатии.

Как относиться к чувству вины?
К чувствам вообще и к чувству вины в частности можно относиться по-разному. Чувства можно подавлять, вытеснять, принимать, даже упиваться им можно. А можно уважать и относиться с вниманием, как к индикатору происходящего в жизни.
Чувства даны человеку не просто так. Они могут указывать на что-то важное. А могут и обманывать. И другие люди могут взывать нужные чувства в человеке с какой-то своей целью.
Но тогда надо разобраться, что может вызывать чувство вины. Это вина за действительно совершённый и действительно нанёсший ущерб другому поступок? Или это чувство вызвано иллюзией? Или другим человеком, случайно или специально?
Даже если это чувство неприятно, на него в любом случае стоит обратить внимание. Оно говорит Вам о чём-то, возможно очень важном. О чём?

Продолжение следует, вопросы по теме приветствуются.

Будьте счастливы!

Василий Филиппов
raziz.ru

К оглавлению.
Tags: вина, моё, психология
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments