Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Статьи и проекты. Оглавление:

Здравствуйте!
Меня зовут Василий Геннадьевич Филиппов.
Я работаю консультантом по организационному и личностному развитию в городе Москва. Психолог по одному из образований, коуч, тренер, гипнотерапевт. Консультирую очно (консультационный кабинет находится в ЮЗАО Москвы, ул. Академика Опарина 4к1) и по Skype.
Психологию люблю с подросткового возраста, этот блог создал для размещения своих статей и ответов на вопросы клиентов и друзей.

Сайт-визитка консультации.
Страничка консультации в FaceBook.
Мой кабинет
Я в соцсети FaceBook
Мой личный блог в жж.


Статьи:


Статьи на разные темы:
Упражнение "5 жизней".
Женской мудрости пост. Самая суть. Бесплатно.
Общий знаменатель.
Время идёт. Человек как поток информации.
М-Ж. Деньги и подарки.
Бизнес-отвага!
Воинствующего феминизма пост.
Что такое "Средний человек".
Карты Таро и современная психология. (портал "Главный региональный")
Шоу-ребёнок. (портал "Главный региональный")
"Правильное", неправильное и опасное в семейной психологии. (портал "Главный региональный")

Светлана и пропавшие нормальные мужики.
Где женщинам знакомиться с нормальными мужчинами?
20 шагов к когнитивной простоте (с юмором).
История про понты доайфонной эры (с юмором).
Игра на выбывание из жизни.
Познанное, непознанное, идеи, секты и человеки.
Почему опасны астрология и нумерология.
Субъективный взгляд на НЛП.
Про чувство недолюбленности.


Психология и христианство:
Большая христианская дубина.
Гипноз и христианство.

Психология глазами предвзятости.



Гипноз.
Гипноз и христианство.
Проверка гипотезы о зависимостях.
Гинозаметки. Конспекты по книгам и статьям про гипноз.


Про чувство вины.
Чувство вины. 1. Чувство.
Чувство вины. 2. Источник внутри.
Чувство вины. 3. Источник снаружи и манипуляции.
Чувство вины. 4. Что делать с чувством вины.


"Замуж-коучинг". Серия статей посвящённых частому запросу женщин-клиентов "Хочу замуж!"
Проект приостановлен. В том виде, в котором он пишется, он отлично работает в формате индивидуальной работы (психологических консультаций), но не очень эффективен при чтении. Мало того, что каждый находит в тексте что-то своё, у многих людей срабатывают психические защиты, что приводит к обесцениванию текста, а люди потом пишут гневные послания о том, что текст слишком длинный, всё написано не так, а что-то их задевает и цепляет. :) Что-то из статей доступно в разделе "Статьи на разные темы".
Пока тут будет только список литературы, который сложно интерпретировать как-то своеобразно. :)
10. Мозгополезные чтения. Список литературы и статей. (постоянно пополняется)




ХБП. Хочу быть психологом. Майины вопросы. Серия статей по мотивам вопросов о психологии, заданных человеком далёким от темы.
1. ХБП. Хочу быть психологом 01. Начало.
2. ХБП. Хочу быть психологом 02. Образование.
3. ХБП. Хочу быть психологом 03. Психологи без образования.
4. ХБП. Хочу быть психологом 04. Получится ли у меня?
5. ХБП. Хочу быть психологом 05. Какие знания дает психологическое образование? Как построено обучение?
6. ХБП. Хочу быть психологом 06. Достаточно ли одного подхода в психологии?
7. ХБП. Хочу быть психологом 07. Рекомендуемая литература. Психология и духовная работа.
8. ХБП. Хочу быть психологом 08. Кто клиенты психолога?
9. ХБП. Хочу быть психологом 09. Что посмотреть в интернете по психологии?
10. ХБП. Хочу быть психологом 10. Цена психологии.



Клиентские истории. - серия статей по мотивам работы с клиентами. Пишется исключительно с соблюдением этики психолога (клиент не может быть опознан) и по согласованию с клиентами. Пишу для тех, кто столкнулся с такими же проблемами и ищет решение.

01. Три сессии про отношения.
02. Отзыв на коучинг-работу на тему денег.

03. Отношения с бывшим супругом.
04. Тошнота на приеме у косметолога.

Список чувств человека!


Обещал сегодня на консультации прислать список чувств человека, дабы можно было самостоятельно разбираться, что чувствуешь в данный конкретный момент, а не только у меня на консультации.
Не стану предлагать ждать обещанного положенный срок.
Список нарыт. 160 штук.

Collapse )

Психология глазами предвзятости.

В январе 2018 года наткнулся в френдленте FaceBook на интересную статью пера священника Михаила Владимирова «Мне к священнику или психологу?» и даже ввязался в дискуссию, результатом чего стало обещания написать подробный разбор статьи. Стараюсь исполнить обещание до начала Великого поста, когда многие верующие отказываются от присутствия в социальных сетях.
(Вот ссылка на разбираемую статью: https://www.miloserdie.ru/article/mne-k-svyashhenniku-ili-k-psihologu/)


Первоначальное впечатление от статьи – некоторое удивление. С одной стороны, я много раз убеждался, что психологи и религиозные люди крайне странно воспринимают друг друга, руководствуясь в своих воззрениях мифологией и определенной предвзятостью. С другой, странно читать это в тексте христианского священника, так как кто более христианина знаком с темой «прельщения», которая раскрыта в христианстве (работа «О прелести» Игнатия Брянчанинова), но не раскрыта в психологии (и в этом смысле заблуждения психологов о верующих более простительны). Это ещё раз подчеркивает извечную актуальность притчи про бревно и соринку и призывает нас быть внимательнее в оценках, и вдвойне в темах, которые нам не близки.

Тема вдвойне мне интересна, так как я нахожусь одновременно в двух упомянутых лагерях: я психолог и верующий.

Collapse )

Субъективный взгляд на НЛП.

Статья навеяна рядом недавних каких-то странных склок в интернете с участием «НЛПеров».

НЛП.jpg

НЛП.
Нейро-лингвистическое программирование – около-психологические тренинги, совмещающие в себе элементы педагогики, прикладной психологии и философии, заимствовавшее эти элементы из самых разнообразных источников и, как правило, на них не ссылающееся, а выдающее знание за «НЛП». Преподаётся в форме психологических тренингов. Не является ответвлением психологии, не является наукой, хотя некоторые тренеры пытаются позиционировать НЛП как ветвь психологии и науку.

Начало.Collapse )

"Правильное", неправильное и опасное в семейной психологии. (Главный региональный)

Моя статья на портале "Главный региональный".


Кто решил, что существует какая-то правильная модель, по которой должны жить все? Может быть это попытка создать иллюзию у читателя, что автор уж точно знает, как «правильно» жить и заманить на тот или иной тренинг. Откуда вообще тот или иной автор взял ту или иную идею и почему её продвигает? На эти вопросы отвечает психолог Василий ФИЛИППОВ

Читая статьи популярных (и ещё не очень) психологов (и вовсе не психологов) о семейной психологии задумываешься вот о чём. В большинстве своём авторы отталкиваются от каких-то представлений о том, как должно быть. Есть «правильное», а есть «неправильное».

Collapse )

Что такое "Средний человек".

Иногда при написании статей используется понятие "среднего человека". И это вызывает вопросы типа "ну разве средний человек существует?".
С одной стороны, если абсолютно средний человек со всеми средними параметрами (некоторые из которых невозможно будет установить) и существует, то пока не известно, кто это.
С другой, при обобщении без "среднего человека" не обойтись.

Так что же такое средний человек.
Если взять 1000 человек из РФ и сравнить их пищевые пристрастия, то "средний человек" не будет вегетарианцем. Если взять статистику по всему миру, то "средний человек" не европеоид.
Когда в рассматриваемом явлении пол имеет значение, надо разделить женщин и мужчин и получится "средняя женщина" и "средний мужчина". Когда возраст - делить по возрастам.
Если взять 1000 женщин и посчитать, во сколько у каждой появляется первый ребенок, то окажется, что "средняя женщина" рожает первого ребенка в возрасте N лет.

Зачем это нужно?
Удобно при оценке вероятности чего-либо, выявления отклонения от обычного, изучения явлений.

Сложнее, когда речь идёт о чем-то, что невозможно увидеть, с многосоставными и сложными процессами.
Изучив, что вызывает затруднения у большинства людей и с какими психологическими проблемами они сталкиваются, можно условно представить, какая помощь требуется "среднему человеку".
Кроме того, если понятно, что у "среднего человека" нечто не вызывает проблем и затруднений, а кто-то обращается с проблемой на эту тему, стоит задаться вопросом, а что именно отличает этого данного человека от "среднего"? За счёт чего имеет место отклонение в получаемом результате?
И становится понятно, над чем работать.

П.С. Кстати, визуальное изображение "среднего человека" существует - сейчас это "средний" 28-летний китаец. Но скоро он превратится в индуса. Вот он:
sredman.jpg

Чувство вины. #3. Источник снаружи и манипуляции.

vina3.jpg

Чувства стыда и вины – одни из самых эффективных рычагов управления поведением другого человека.
Можно вызвать чувство вины (или взывать к нему), по делу, не без оснований, чтобы человеку помочь увидеть его поведение в другом свете.
А можно, чтобы получить что-то.

Пару слов о мотивации.
Выделяют два направления мотивации: от чего-то и к чему-то.
К чему-то: к поставленной цели, к какому-то результату, человек получает что-то в результате действий.
От чего-то: человек стремится избавиться от чего-то или этого избежать – наказания, боли, неприятностей и, конечно, чувств стыда и вины.
Задайтесь вопросом, если Вам хочется управлять поведением человека, как эффективнее (с меньшими затратами) это делать? Что для Вас выгоднее, если Вы после действия дадите человеку награду или не дадите ничего, но и не накажете (чувством вины, в том числе)? Правильно. Это основа манипулирования чувствами другого человека.

Манипулирование.
Манипулирование другим – это действия, чаще всего скрытые от другого или истинная суть которых не понятна, с помощью которых один человек заставляет другого совершить нужные действия. Причём, эти действия скорее всего не выгодны тому, кто их делает. Иначе проще было бы прямо попросить.
Манипулирование чувствами – это вызов чувств, чаще всего под ложным предлогом, с целью изменить поведение другого на более выгодное для себя.

Как раз, пока писал этот текст, в ленте FaceBook увидел три прекрасных примера управления через чувство вины (подметила и записала Альбина Сычёва, [в квадратных скобках мои комментарии]).
• В кафе за столиком сидят мальчик лет пяти и его бабушка. Бабушка сокрушенно говорит: "Сидела бы дома, нет, тебя выгуливать надо, родителям некогда видите ли...У меня из-за тебя все болит, и сердце из- за тебя болит, и голова...". [Ребёнок виноват, что взрослый человек САМ согласился делать что-то – выгуливать малыша. Более того, РЕБЁНОК виноват в том, что ВЫЗЫВАЕТ БОЛИ В ГОЛОВЕ И СЕРДЦЕ другого человека.]
• Снова бабушка, молодая, модная и довольно энергичная, объясняет мне свое нежелание водить шестилетнюю внучку на занятия по рисунку: "Далековато,..в пробках стоим,...у меня работа бывает по этим дням...". Поворачивается к грустной внучке и строго выговаривает: "Вот из-за того, что ты плохо себя ведешь, я не буду водить тебя на рисунок...". [Я не хочу делать что-то, но я перекладываю ответственность на ребёнка ПОД ЛОЖНЫМ ПРЕДЛОГОМ.]
• Вечер, скользко. Мама ведет за руку своего трехлетнего сынишку: "Иди по краю дороги, а то упадешь, и я за тобой, и будем лежать...с вывихнутыми ногами". [Взрослый вроде бы человек перекладывает на ребёнка ответственность за беду, КОТОРАЯ ЕЩЁ НЕ СЛУЧИЛАСЬ.]
Внимание, вопрос: с каким чувством предстоит жить потом всю жизнь человеку, которому с детства навязывали чувство вины без его вины? Правильный ответ… вина.

То же самое часто происходит и между взрослыми людьми. Считается, что чаще чувством вины манипулируют женщины, но встречаются и продвинутые манипуляторы-мужчины.
«- ну, а когда он все узнает - поздно: ко мне привык, ребенка обожает, без меня жизни не представляет, да еще и прощения просить будет.
- За что?
- Ну, к тому времени найдется за что.»
Диалог героинь х/ф "Москва слезам не верит"

В общем, если в процессе или после общения с кем-то Вы чувствуете вину или стыд, Вы либо и правда виноваты, либо Вами манипулируют.

Продолжение следует, вопросы по теме приветствуются.


Будьте счастливы!

Василий Филиппов
raziz.ru

К оглавлению.

Очень приятный отзыв.

Помимо самого процесса работы с клиентом, когда после даже сложной и долгой работы (мой рекорд пока - сессия в 4 часа по просьбе клиента) ты вместо того, чтобы устать, заряжаешься энергией и ощущением благостности, очень приятны отзывы. Даже когда тебе его не написали, а ты видишь изменения в жизни клиента в социальных сетях - те изменения, о которых просил клиент в рамках коучинга, психологической работы или гипнотерапии. А уж когда написали!!!
А ещё я впервые работал на эту тему по скайпу. Привычнее все-таки лично, когда клиент не только хорошо видится и слышится, но и чувствуется.
В общем, это радость. Почему бы и не похвастаться!

Пишет госпожа Аноним. :)
"Хочу дать обратную связь по работе с Василием в коучинге на тему отношений. Попросила изменить имя, так как я товарищ достаточно публичный, но при желании готова пообщаться, рассказать, как потом развивалась история и откуда появились отношения :)).
После первого же занятия были очень интересные изменения. Работали с осознанием критериев выбора партнера. Я через несколько дней после встречи села еще раз перечитать то, что мы написали вместе, посидела, поняла, что хочу перестроить иерархию критериев и добавить еще один, который осознался. Я поняла, что ищу бессознательно совсем другое, и только наличие этих качеств в мужчине по-настоящему дает мне чувствовать себя счастливой. Они не подходили под тот образ, что был в моей голове, и я начала смотреть на мужчин другого типа.
Вначале была каша, отторгались типажи, а потом я сообразила, что рядом есть парень, который очень подходит под то, что бессознательно давно искала. Стала общаться и происходило переосмысление. Когда исчез старый образ идеального мужчины, появился критерий – чувствую себя с мужчиной слабой и одновременно очень защищено и спокойно. Нереальные эмоции:)
Особенно, если учесть, что я руководила штатом людей в 200 человек. Я вообще не из того сорта длинноногих блондинок, которые не работают и ждут своего принца. А еще у меня двое детей от первого брака.
Если вам кажется, что отношений у вас лично не получится, вам нужно попробовать поработать с этим консультантом. Это замечательные изменения и эмоции.
Пусть каждый найдет свое семейное счастье, а Василию огромное спасибо и мое восхищение мастерством и умение чувствовать другого человека."

ХБП. Хочу быть психологом #10. Цена психологии.

Отдельно бы предупредил вот о чём.

Надо помнить, что каждая профессия и область деятельности накладывает на личность свой отпечаток, а у каждого изменения и знания есть следствия - его цена. И иногда ты не можешь предположить, какими они будут, не знаешь, какую цену придётся платить за полученное знание.
Collapse )

ХБП. Хочу быть психологом #9. Что посмотреть в интернете по психологии?

Какие дистанционные материалы будут полезны? На каких психологов/ какие фамилии нужно ориентироваться?

На ютьюбе полно вебинаров, но уж слишком часто они отражают психологию и взгляды автора (а в психологию идут в 95% случаев решать свои проблемы и беда в том, что очень часто не решают), а к хоть какой-то научности/рациональности/эффективности это не имеет отношения вообще.
Просто не стал бы тратить время на вебинары и видео, если мне их не порекомендовали прямо те, чьему мнению я доверяю в этой области.
Рынок вебинаров откровенно загажен – заполнен не пойми кем. Не стоит терять время, перелопачивая эти залежи в поисках жемчужинки.

Collapse )